Наше здоровье во многом определяется употребляемой пищей и водой. Доказано, что человек способен прожить около месяца без еды, но без жидкости невозможно прожить и неделю. С учетом возраста и пола в организме человека присутствует 70-80% воды, которая играет огромную роль в жизнедеятельности. Полезные функции воды незаметны, но они крайне важны для всех органов в нашем организме.
Функции воды во многом определяются ее химическим составом, благодаря которому она способна не только регулировать кислотно-щелочной баланс в организме, но и избавлять от недугов, создавать ремиссию хронических болезней. Обогащенная минералами вода приносит не только пользу. Если переусердствовать в ее приеме, последствия для организма будут далеко не положительные, так как избыток минеральных компонентов приносит не меньший вред, чем их нехватка. Чтобы сохранить и преумножить здоровье, необходимо найти «золотую середину».
Полезные свойства минеральной воды
Богатые минералами воды представляют собой комплексные растворы. Вещества и компоненты присутствуют в виде ионов, газов и молекул. Минеральной называют воду, добываемую из природных комплексов, не подверженных влиянию людей. Она прекрасно сохраняет свой природный состав. Если объем активных веществ небольшой, минералка будет входить в категорию пищевых продуктов. Высокая степень минерализации позволяет отнести воду к лечебным жидкостям.
Целебные качества жидкости определяются присутствующими в составе веществами. Для ежедневного потребления в неограниченном количестве подходит лишь столовая вода. Лечебно-столовая вода пьется курсами в указанное время. Принимать лечебную минералку следует лишь по назначению врача и при наличии показаний. Такую жидкость нельзя принимать «для профилактики».
Минеральную воду, обладающую малым процентом минерализации, полезно пить жителям регионов с природным дефицитом минералов. Употребляемая жидкость позволяет восполнить солевой баланс, служит отличной альтернативой минеральным добавкам в таблетках. Нехватка отдельных элементов приводит к ухудшению качества костей, разрушению зубной эмали. Употребление минералки восполняет нехватку требуемых микроэлементов, укрепляет зубы и кости.
Насыщенная минеральная вода назначается с целью терапии и профилактики различных недугов. «Щелочная» вода делает менее агрессивными присутствующие в организме кислоты. Это дает слизистой дополнительную защиту при гастрите, язвах. Минералка, в которой растворены соли Mg, имеет слабительный эффект, нейтрализует кислоту, избавляет от изжоги.
Гастроэнтерологи сходятся во мнении, что регулярное употребление лечебно-столовых напитков нормализует обменные процессы, снижает вес, сокращает уровень холестерина в крови, приводит в норму кислотно-щелочной баланс, регулирует работу почек.
Минералку не только пьют, но и применяют наружно – для принятия лечебных ванн. Соли способны подсушить воспаления на коже, заживить небольшие ранки. При правильном применении она способна улучшить самочувствие, активизировать иммунитет. При этом следует внимательно подойти к выбору жидкости, подходящей именно для вас.