0 Корзина официальный магазин
8 (800) 700-45-39  (6:00 - 23:00)

Роль воды в человеческом организме

Роль воды в человеческом организме

Полезные качества воды для человека доказаны массой исследований. Если без пищи человек способен прожить порядка 10 дней, то без воды – всего 3. За это время без поступления влаги он в прямом смысле высохнет на глазах, так как каждая клетка нашего организма наполнена живительной влагой.

Вода критически важна для человека, поэтому для поддержания здоровья необходимо обеспечить ее достаточное поступление в организм. Основные функции воды заключаются в следующем:.

  • участие в процессе пищеварения, усвоение полезных веществ;
  • регуляция обменных процессов, кровообращения, поддержание температурного баланса;
  • доставка кислорода и питательных компонентов в органы и ткани;
  • выведение продуктов жизнедеятельности и токсинов;
  • защита тканей и органов, обеспечение подвижности суставов.

Зачем человеку вода

Для нормального функционирования организму необходимо как своевременное поступление питательных компонентов, так и правильный водный баланс. Это понятие включает в себя соответствие поступающей и выведенной жидкости за аналогичный временной промежуток. В идеале разница между этими показателями должна быть равна либо приближена к нулю.

Недостаток воды негативно отражается на состоянии организма, так как водный дисбаланс оказывает влияние на многие области жизнедеятельности человека – его здоровье, концентрацию внимания, умственные способности и т. д.

Употребление нужного объема жидкости позволяет соблюдать водный баланс, что оказывает благотворное влияние на процесс кровообращения. Вода помогает доставлять клеткам кислород и питательные вещества, выводит шлаки и токсины. Жидкость оказывает влияние на нашу терморегуляцию, способствует удержанию и выведению тепла.

Соблюдение водного баланса улучшает работу суставов, защищает органы и ткани. Без жидкости невозможен нормальный рост межсуставной хрящевой ткани. Ее задача – амортизация, обеспечение нормальной подвижности суставных костей.

При грубом нарушении питьевого режима наступает обезвоживание, что оказывает на состояние человека крайне негативное влияние, вплоть до летального исхода. Особенно опасно обезвоживание для маленьких детей и пожилых людей. При нехватке жидкости в тканях и органах возникают болевые ощущения в суставах, развиваются болезни ЖКТ, появляются боли в спине, головокружения.

Если человек не пьет достаточно жидкости, организм пытается восполнить ее недостаток самостоятельно, забирая влагу из органов. При дальнейшем отсутствии воды под угрозой окажутся многие физиологические функции.

Сохранить здоровье и поддерживать водный баланс организма на нужном уровне поможет питьевая вода «Черноголовка», доставку которой обеспечивает компания «Аквалайф». Чистый и полезный продукт доставляется в бутылях разной емкости, обеспечит доступ к качественной жидкости дома и в офисе.






Опрос Сколько воды Вы выпиваете в день?
Спасибо за Ваш ответ! Пожалуйста, оставьте свой E-mail и мы вышлем Вам рекомендации по правильному употреблению воды. Нажимая кнопку «Отправить», я даю свое согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных в Согласии на обработку персональных данных
Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.